Чтобы решить любую проблему для начала ее надо признать. Ущемленное самолюбие (оно же эго) многих людей не позволяет им взглянуть в глаза правде и признать, что они чего-то боятся потерять, чего-то хотят получить, по поводу чего-то переживают. И тогда, ради поддержания самодостаточного образа себя, эти чувства и потребности игнорируются и вместо них воспроизводится откровенная ложь себе и другим людям.
Пока человек не признается сам себе в том, что чувствует на самом деле ему ничего не остаётся кроме как прятать от себя эти ощущения и носить защитную маску самодостаточности, которая постоянно фонит раздражением и претензиями к окружающим людям.
Ложь себе о том, что ты переживаешь и чувствуешь, отсутствие искренности с собой, и как следствие с другими людьми, порождает защитные образы, в которых ты сидишь как в тюрьме.
Признание и проживание своих чувств, желание говорить о них себе и, если это необходимо, другим людям, напрямую, без защит, не только делает тебя близким с самим собой, но и помогает превзойти эти чувства не через блокировку их в себе, а через обретение себя, проживающего эти чувства.
Сергей Шуньятов
___________________________
Запись на консультацию и терапевтические сеансы через ЛС (👉 vk.me/neuter )☀
___________________________
Понравился пост? Поделись им на своей странице 🙏
___________________________
Выразить свою благодарность автору можно на карту Сбербанка: 4276-3800-7364-1628
☀🤚
