Желать избавиться от мыслей может только сама мысль. Любая борьба мыслей ничего кроме борьбы и большего шума в себе не несёт. Поэтому чем сильнее борьба с шумом мыслей, тем сильнее этот шум.
Остановить шум мыслей можно через распознавание и проработку глубинных причин - тяжёлых мыслей о себе в бессознательном и подавленных на основе этого чувств и эмоций, возникших в нём в далёком прошлом и укоренившихся как тяжёлое бремя, от которого надо всё время убегать.
И чем сильнее бег, тем более шумный ум.
Поэтому никакое подавление внутреннего диалога не приведёт ни к чему кроме как к ещё более активному диалогу и напряжению. И если есть желание облегчить свое существование, то глубинная психотерапия самый подходящий для этого способ.
Сергей Шуньятов
___________________________
Запись на консультацию и терапевтические сеансы через ЛС (👉 vk.me/neuter )☀
___________________________
Понравился пост? Поделись им на своей странице 🙏
___________________________
Выразить свою благодарность автору можно на карту Сбербанка: 4276-3800-7364-1628
☀🤚
