Стремление быть нужным, важным для других, стремление к тому, чтобы в тебе нуждались, чтобы от тебя зависели, стремление угождать - всё это рождается из глубоко сидящего внутри чувства одиночества и страха перед ним.
А страх одиночества в свою очередь - это страх перед самим собой. И чтобы не остаться с собой наедине, придумываются всевозможные отвлечения, чтобы не остановиться, чтобы продолжать двигаться и таким образом бежать от себя.
Когда под воздействием обстоятельств боль превращается в невыносимую, игнорировать её и бежать от неё дальше становиться уже невозможно. Тогда внимание само фокусируется на том месте, откуда эта боль исходит и вскрываются все глубоко сидящие ощущения собственной ненужности и брошенности, которые и толкали на этот побег, которые заставляли вновь и вновь предавать и бросать себя, отвлекать внимание от себя и искать во вне спасения от этого чувства.
В этот момент, проживая все эти чувства ты наконец-то обращаешь своё внимание на то, что так долго болело и звало к себе. И если тебе повезет и с тобой рядом окажется уже прошедший через этот опыт человек или ты сам пойдёшь в эти ощущения глубже, то увидишь, что в своей основе они не более чем мысли о себе, возникшие в далёком прошлом и принятые на веру, принятые как реальность относительно себя. И тогда у тебя появится возможность выйти за пределы этих идей о себе и осознать себя как то, что есть до всех идей и представлений о себе.
Сергей Шуньятов
___________________________
Запись на консультацию и терапевтические сеансы через ЛС (👉 vk.me/neuter )☀
___________________________
Понравился пост? Поделись им на своей странице 🙏
___________________________
Выразить свою благодарность автору можно на карту Сбербанка: 4276-3800-7364-1628
☀🤚
