Не становись врагом возникшего в тебе состояния, не борись с ним и не сражайся. Так ты создаешь в себе войну и создаешь внутреннего врага, который будет всё сильнее и сильнее тебя атаковать.
Не становись рабом своего состояния. Не иди у него на поводу и не делай всё, что оно тебе предлагает. Это далеко не всегда верное решение.
Не пытайся контролировать своё состояние. Просто позволь ему возникнуть и внимательно наблюдай за ним, а не за тем, что оно тебе говорит. Так же как можно наблюдать облака, в которых возникают и исчезают образы, вместо того, чтобы проваливаться в эти образы и взаимодействовать с ними, так же можно внимательно наблюдать и состояния, которые всплывают в уме.
Ни одно состояние не может навредить тебе если ты находишься в бдительном присутствии когда оно возникает. И тогда, если ты будешь позволять всему приходить и уходить, не сражаясь и не погружаясь в то, что возникает, все эти состояния будут проживать сами себя и растворятся, возвращая тебе свою энергию.
Сергей Шуньятов
___________________________
Запись на консультацию и терапевтические сеансы через ЛС (👉 vk.me/neuter )☀
___________________________
Понравился пост? Поделись им на своей странице 🙏
___________________________
Выразить свою благодарность автору можно на карту Сбербанка: 4276-3800-7364-1628
☀🤚
