Все попытки уйти от одних переживаний и состояний и прийти к каким-то другим переживаниям и состояниям, только укрепляют тебя в том, от чего ты бежишь.
Отрицая что-то в себе, ты делаешь это для себя невидимым, вытесняешь в бессознательное, в тёмную сторону, которая обретает всё большую силу, пока полностью не завладевает всем твоим вниманием.
Идея о том, что нужно быть каким-то и переживать что-то - как морковка, подвешенная перед носом, заставляет тебя отрицать то, что есть прямо сейчас и бежать куда-то туда, в будущее. Т. е. отрицать настоящий момент. Отрицать саму жизнь. Себя.
Идея о том, какой должна быть жизнь, всегда конфликтует с самой жизнью. Отрицая её. Идея о том, каким ты должен быть и что тебе необходимо для того, чтобы быть, конфликтует с самим фактом твоего бытия.
Страдание - это верный признак того, что ты что-то делаешь не так. Если ты пытаешься выйти из страдания, а оно при этом остаётся или даже усиливается, значит то, что ты делаешь его и порождает.
Страдание указывает само на себя, тем самым предлагая остановиться в том, что есть и принять происходящее как часть настоящего момента. Развернуться ко всему, от чего бежишь, как к части себя и перестать это отвергать в надежде, что оно от этого исчезнет и тебе полегчает.
Тогда появляется и энергия на то, чтобы заметить и исследовать те идеи, которые увели тебя от реальности.
Если не хватает инструментов для исследования, свободной энергии для этого процесса или ты чувствуешь, что не справляешься, то можешь воспользоваться моей помощью. Запись на консультации и терапевтические сеансы через личные сообщения (👉 vk.me/neuter )☀
Сергей Шуньятов
___________________________
Понравился пост? Поделись им на своей странице 🙏
___________________________
Выразить свою благодарность автору можно на карту Сбербанка: 4276-3800-7364-1628
☀🤚
