Статья о том, что мысли о себе не являются самим собой, и как это осознать. Рассказывается о том, что негативные концепции о себе могут привести к трудностям в жизни, а осознание того, что ты та тишина, в которой мышление возникает, дает настоящую уверенность и покой. Автор предлагает сеансы разотождествления с тяжелыми концепциями о себе для тех, кто устал от боли и хочет быстро выйти из нее.