Мы создаем свою персональную реальность своим мышлением и восприятием окружающего мира. Наше прошлое определяет наше будущее, и любая попытка изменить наше восприятие может восприниматься как угроза безопасности. Однако, если мы готовы поставить под сомнение свои убеждения, мы можем изменить свою реальность и жить более счастливо и легко.
# Самосознание
Статья рассказывает о том, что за постоянным отвлечением от себя же стоит глубинная неудовлетворенная потребность. Автор призывает обратить внимание на свои чувства и столкнуться с ними, чтобы обрести внутреннюю гармонию и настоящее присутствие в моменте.
Признание и проживание своих чувств, желание говорить о них себе и другим людям, напрямую, без защит, не только делает тебя близким с самим собой, но и помогает превзойти эти чувства не через блокировку их в себе, а через обретение себя, проживающего эти чувства.